浜松市バレーボール協会 公式ブログ

りんだデス☆

久々に投稿します( 〃▽〃)

最近はバレーができなかった分、よくジムに通っていました。
きっと怪我が多かったのも身体ができてなかったんだなぁと(>_<)

筋力だけじゃなくて柔軟性も必要っ！
コアも大事っ！

ヨガにストレッチポールに…

いろいろやってマスo(*⌒O⌒)ｂ


そんな中、最近のチャレンジはシューズの変更。
なんだそりゃ？！って感じですが、これが結構…

怪我した時のバレーシューズに切り替えたんです。


相棒のはずなのに、なんだか怖い。
初めてはいた時は何とも言えない不安感がつきまといました(T_T)

2,3日してやっと普段通りですが_(^^;)ゞ

これからバレー復帰までの間にこんなことが何度もあるんだろうなぁ～

これからは身体だけでなく心も闘いっす(>_<)